De kuiten: Veel mensen die lang achter elkaar op dezelfde plek staan (zoals masseurs) kunnen last krijgen van de lange en de korte kuitspieren. Door hetzelfde been continu te belasten, hoopt de bloeddruk in het been zich op en kunnen bijvoorbeeld spataderen ontstaan....

Oefening nek:  In de nek zitten veel spieren en gewrichten die je soepel houdt door ze af en toe te rekken. Voor jou als masseur zijn het oefeningen die je eenvoudig tussen twee behandelingen door kunt doen. De oefeningen in dit artikel zijn daarnaast ook eenvoudig...

Oefening voor de middenrug:  De middenrug “De westerse mens heeft de neiging om in te zakken, de meeste mensen neigen naar een kromme bovenrug en hangende schouders” aldus Erwin Franken. ‘Daarom hoor je veel mensen klagen over rug- en nekklachten. Er zijn bekende...